輻射對人體的效應是從細胞開始的。它會使細胞的衰亡加速，使新細胞的生成受到抑制，或造成細胞畸形，或造成人體內生化反應的改變。在輻射劑量較低時，人體本身對輻射損傷有一定的修復能力，可對上述反應進行修復，從而不表現出危害效應或癥狀。但如果劑量過高，超出了人體內各器官或組織具有的修復能力，就會引起局部或全身的病變。下表為目前國際上公認的輻射的生物效應。從中可以看到：人體能夠耐受一次25雷姆的集中照射而不致遭受損傷。當然各個人的抵抗能力和體質是有所不同的。

全身受照射劑量可能發生的效應

0-0.25希伏沒有顯著的傷害

0.25-0.50希伏可以引起血液的變化，但無嚴重傷害

0.50-1.0希伏血球發生變化且有一些損害，但無疲勞感

1.0-2.0希伏有損傷，而且可能感到全身無力

2.0-4.0希伏有損傷，全身無力，體弱者可能死亡

4.0希伏50%的致命傷

6.0希伏以上可能因此而死亡

我們身邊的輻射

說起輻射，人們就會有些害怕，因為它看不見，摸不著，卻會給人體造成傷害。其實輻射并不是一種稀罕物，我們的周圍到處存在著輻射。在日常生活中，我們曬太陽、看電視、戴夜光表、乘飛機、拍X光片等，都會受到一定的輻照。只是生活中的輻照都是微量的，不會對人體造成傷害，所以人們也感覺不到它的存在。而大量的輻射對人體是非常有害的，因此我們應該通過采取一些相應的保護措施來防止和減少輻射對我們人體的傷害。

天然本底輻照

自然界中放射性是到處存在的，我們一直在接受天然本底的輻照。天然輻射的“本底”有兩個來源：一個是高能粒子形式的輻射，它來自外層空間，統稱宇宙射線；另一個來源是天然放射性，即天然存在于普通物質（如空氣、水、泥土和巖石，甚至食物）中的放射性輻射。另外現代社會中人們還會接觸到各種人為的輻射，如X光檢查，看電視，使用微波爐等。下表按輻射的大小列出了各種本底輻射。從中可以看到人類的吃、用、住、行都會接受微量的放射性輻照。

來源所受

住在核電廠周圍每年約0.0002毫希伏

乘坐飛機每小時約0.005毫希伏

每天看1小時電視每年約0.001毫希伏

吃食物每年約0.02毫希伏

宇宙射線每年約0.03毫希伏

大地和住房每年約0.05毫希伏

每天吸20支煙每年約0.038-0.075毫希伏

一次X光檢查約0.50-2.0毫希伏

我國高本底地區的天然輻照每年3.70毫希伏

放射性工作者的職業劑量限值每年50毫希伏

世界最高本底地區的天然輻照每年120毫希伏

居住環境輻射

中國室內裝飾協會室內環境監測中心不久前發布環境警告：購買住房一定要注意小區的電磁輻射污染是否超標。目前已有許多市民反映自己所在的新建小區電磁輻射污染十分嚴重，不僅家里的電器受到過大干擾無法正常使用，而且許多人出現不同程度的不適癥狀。隨著大規模的城市改造和房地產開發，一些原來建于城市周邊的傳輸發射中心和高壓線等設施周圍也開始進行開發建設，小區環境和室內環境中的電磁輻射污染問題也就隨之而來。這些電磁輻射對人體危害主要有6個方面。1、它極可能是造成兒童患白血病的原因之一。醫學研究證明，長期處于高電磁輻射的環境中，會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變。意大利專家研究后認為，該國每年有400多名兒童患白血病，其主要原因是距離高壓電線太近，因而受到了嚴重的電磁污染。2、能夠誘發癌癥并加速人體的癌細胞增殖。電磁輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌癥，并會加速人體的癌細胞增殖。瑞士的研究資料指出，周圍有高壓線經過的住戶居民，患乳腺癌的概率比常人高7．4倍。美國得克薩斯州癌癥醫療基金會針對一些遭受電磁輻射損傷的病人所做的抽樣化驗結果表明，在高壓線附近工作的工人，其癌細胞生長速度比一般人要快24倍。3、影響人的生殖系統，主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。4、可導致兒童智力殘缺。據最新調查顯示，我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認為電磁輻射也是影響因素之一。世界衛生組織認為，計算機、電視機、移動電話的電磁輻射對胎兒有不良影響。5、影響人們的心血管系統，表現為心悸，失眠，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。如果裝有心臟起搏器的病人處于高電磁輻射的環境中，會影響心臟起搏器的正常使用。6、對人們的視覺系統有不良影響。由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染會引起視力下降，白內障等。高劑量的電磁輻射還會影響及破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使人體內原有的電磁場發生異常。值得注意的是，不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，老人、兒童、孕婦屬于對電磁輻射的敏感人群。

輻射知識與我們身邊的輻射

輻射是以波、粒子或光子的能量束形式傳播的一種能量。核輻射是指來自于原子核的輻射。影響人類的核輻射主要有三種，即α、β、γ射線。α射線是由氦原子核組成的粒子流。它質量大且帶電荷多，但穿透物質的能力弱，射程也短，只要用一張普通的紙就能擋住。但如果進入人體，會造成危害性很大的內照射，因此在防護上要特別防止α發射體進入人體內。β射線是由高速電子組成。與α射線相比它有較大的穿透力，能穿透皮膚的角質層而使活組織受到損傷，但它很容易被有機玻璃、塑料或鋁板等材料所屏蔽。其內照射的危害也比α射線小。γ射線與X射線類似，也是由看不見的光子組成的。它的穿透力最強，能穿透一米多厚的水泥墻，一個能量為1MeV的γ射線就足以穿透人體。因此在外照射的防護中對γ射線的防護最重要。但由于γ射線是不帶電的光子，它不能直接引起電離，所以它對人體內照射的危害要比α、β射線都小。

放射性是指原子能自發地發射粒子或電磁波的固有特性。具有能自發地發射粒子或電磁波的核素被稱為放射性核素。迄今為止，人類已發現了109種元素，約1800種核素。109種元素中，92種是自然界存在的，17種是人工制造的。1800種核素中，只有270種是穩定的，其余1500余種是不穩定的，是放射性核素。由此不難理解為什么我們的環境中充滿了各種各樣的輻射。

輻射的預防

有5種人特別要注意電磁輻射污染：生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發射塔附近的人員；經常使用電腦、電視電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備的人員；生活在現代電器自動化環境中的工作人員；佩戴心臟起搏器的患者；生活在以上環境里的孕婦、兒童、老人及病患者等。如果生活環境中電磁輻射污染比較高，公眾必須采取相應的防護措施。不要把家用電器擺放得過于集中，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險之中。特別是一些易產生電磁波的家用電器，如收音機、電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在臥室里。各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間操作，同時盡量避免多種辦公和家用電器同時啟用。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，在使用時應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。注意人體與辦公和家用電器距離，對各種電器的使用，應保持一定的安全距離，離電器越遠，受電磁波侵害越小。如彩電與人的距離應在4至5米，與日光燈管距離應在2至3米，微波爐在開啟之后要離開至少1米遠，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。有條件的單位和個人可配備防輻射服裝，電腦、電視防輻射屏，防輻射窗簾，防輻射玻璃等措施減少電磁輻射，根據“多一分防護，少一分危害”的觀念，寧可信其有，不可信其無，做到有防無患。